痔（季節の病気と養生法）｜横浜駅西口ベイサイドクリニック

痔

秋は夏の暑さも終わり、弱っていた胃の働きも回復するので、食欲の秋ともいわれますが、健康上の問題が二つあります。一つは、アレルギー体質で呼吸器系が弱い人が、朝晩の冷えによって鼻炎や鼻づまり、喘息の発作を起こしやすくなることです。

もう一つは、春と同じように、動物の毛の生え変わる、いわゆるホルモン代謝の変化のときでもありますから、血が騒ぎやすくなり、婦人科系の働きが狂いやすくなったり、痔の気がある人が悪化しやすくなることです。
漢方の基本理論、陰陽五行説によれば、秋→肺→鼻→咽喉→皮膚→大腸→辛味は、みな密接な関係があります。秋は呼吸器系とともに大腸も過敏となり、それに血の問題も加わるので、痔が起こりやすいのです。

食物療法

痔を悪化させる食べ物

香辛料（唐辛子、西洋辛子、生姜、ワサビ）
刺激物（チョコレート、ココア、コーヒー、カレー、アルコール、辛子明太子、朝鮮漬け）
その他（砂糖の摂取過多、竹の子、もち米、カニ、エビ、魚卵類）

痔によい食べ物

イチジク（実を食べます）
柿（生か、干し柿を食べましょう）
キクラゲ（スープにして飲みましょう）
金針菜（中国野菜。炒めるか、スープの具にしましょう）
緑豆、胡麻、南京豆（茶色の薄皮付きをゆでて、食べます→出血によい）
ナマコ（黒焼きを食べます）
馬肉

予防と養生法

排便後、患部は常に清潔にしておきましょう

脱肛部分を入れるようにしましょう。軽い場合は、Tバックの下着も役立ちます。

ヨガの呼吸法を行いましょう

息を吸い込むときに、肛門を引き締めて引き上げる運動を1回5分、1日3回行いましょう。

余分なストレスは排除して、よく眠りましょう

痔の病は、精神的ストレスに大変敏感ですので、ストレスをためないようにしましょう。

円座を用いて、肛門部の圧迫を避けましょう

座った姿勢で、長時間仕事をする人にお勧めします。

座浴を行いましょう

ヨモギ葉やイチジク葉の座浴が良いでしょう。

株式会社ツムラなるほどなっとく漢方薬より
【執筆】根本幸夫 (総合漢方研究会医学堂会長)

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