漢方知っ得情報！PMS（月経前症候群）と漢方｜横浜駅西口ベイサイドクリニック

PMS（月経前症候群）と漢方

月経が始まる数日前になると、「イライラする」、「気分が落ち込んでしまう」、「頭痛」、「腰痛」、「肩こり」、「むくみ」、「乳房の張りや痛み」などなど、さまざまな身体的、精神的症状が女性の約80％に出ると言われています。対人関係や日常生活に支障が生ずる場合もあります。

排卵から月経開始までの時期は、ホルモンのバランスが崩れて起きるのではないかと考えられています。症状は、人によって実に様々です。

身体的症状	頭痛、肩こり、むくみ、腹痛、発熱、肌荒れ、乳房の張り・痛み、だるさ、腰痛、腹部膨満感、便秘、など
精神的症状	不安感、イライラ、抑うつ感、眠気、怒りやすくなる、集中力低下、意欲低下、など

PMSは、排卵のある（妊娠が可能な）女性であれば誰にでも普通に起こるであろう症状です。
しかも、月経周期ごとに現れるとてもわずらわしい症状です。

漢方専門医が処方する漢方薬

PMS（月経前症候群）のような多彩な症状には、漢方薬は有効です。
大昔から、PMS（月経前症候群）は存在し、多くの女性を悩ませてきたようです。
漢方では、PMS（月経前症候群）は、気・血・水のすべてのバランスが乱れている状態と考えます。気の異常「気滞」「気逆」、血の異常「お血（おけつ）」、水の異常「水毒」などが複合的に起こって、身体的症状や精神的症状を起こしている状態です。

漢方では、望診（顔色、皮膚、舌などの観察）、聞診（音声、呼吸音など）、切診（腹診、肌診、触診など）、問診（病歴、自覚症状聴取）を行い、気・血・水のどこに問題があるかを考慮し、処方する漢方薬を選びます。

桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)
桃核承気湯(とうかくじょうきとう)
加味逍遥散(かみしょうようさん)
当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
抑肝散(よくかんさん)
半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)
五苓散(ごれいさん)

漢方薬は一剤でいくつもの症状に効くことがあるため、PMS（月経前症候群）のような多彩な症状には特に有効です。
当クリニックを受診し、漢方薬の服用をおすすめします。

くらしの中の予防法

疲れをためないように、十分な睡眠をとりましょう。
入浴や軽い運動で血のめぐりを良くするよう心がけましょう。
食生活に気を付けましょう。マグネシウム不足にならないよう、魚介類、海草類、大豆製品などをとり、ビタミンB6を多く含むバナナやレバーなどの食品を積極的にとりましょう。逆に、脂肪、糖類、動物性タンパク質は控え目に。過剰な塩分、カフェイン、アルコールも控えた方が良いでしょう。

資料：株式会社ツムラ