神奈川県 横浜 市 西区 内科 漢方科 漢方外来 糖尿病科 【ベイサイドクリニック】漢方｜生活習慣病｜糖尿病/など
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季節の病気と養生法
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年末年始から春先にかけては、会合や宴会が多く、ともすると、食べ過ぎや飲み過ぎから、胃腸をこわしがちになります。 胃腸はとてもデリケートな臓器ですから、無理な交際が重なると、それだけでも神経性胃炎のもとになりますし、宴会好きの人でもうっかり食べ過ぎ飲み過ぎて、グチや悪口が多くなればそれこそ「病は口より入り、災いは口より出ず」のことわざ通りになります。 また「食べてすぐ寝ると牛になる」という戒めがあるように、寝る前の食事は肥満、胃もたれ、胃炎の原因になりますので、気をつけて下さい。 |
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■食物療法 1）二日酔い 飲む前には、必ず何か食べておきましょう。 吐き気が強い時は、「吐き気止めの聖薬」といわれる、生姜汁を飲むとおさまります。 |
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2）胃もたれ 大根おろしに生姜を少し加えたものを、たくさん食べましょう。 ジアスターゼがバッチリ効きます。 |
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3）下痢 梅肉エキスのお湯割りを飲みます。 ない時は、梅干し六個を表面が黒くなるまで炒り、それを濃く煎じて飲みます。軽い場合は、濃いお茶に生姜（親指大）の刻んだものを加えて飲むと良いでしょう。 |
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4）胃・腹痛 消化不良による胃・腹痛には、白胡麻十粒を少量の酒で飲むと即効性があります。 日頃からよく腹痛を起こす人は、スパイスのクローブ（丁香）や茴香を加えた、山芋の雑炊を常食するとよいでしょう。胃潰瘍の人にはジャガイモの黒焼きスライスを2〜3枚食べることをお勧めします。 |
株式会社 ツムラなるほどなっとく漢方薬より 【執筆】根本幸夫（総合漢方研究会医学堂会長）
※当医院に通院中、精密な検査や入院治療が必要になった場合、下記の病院と連携しております。
