季節の病気と養生法

漢方専門医による漢方治療。健康保険で漢方薬を処方しています。

秋は夏の暑さも終わり、弱っていた胃の働きも回復するので、食欲の秋ともいわれますが、健康上の問題が二つあります。一つは、アレルギー体質で呼吸器系が弱い人が、朝晩の冷えによって鼻炎や鼻づまり、喘息の発作を起こしやすくなることです。
もう一つは、春と同じように、動物の毛の生え変わる、いわゆるホルモン代謝の変化のときでもありますから、血が騒ぎやすくなり、婦人科系の働きが狂いやすくなったり、痔の気がある人が悪化しやすくなることです。
漢方の基本理論、陰陽五行説によれば、秋→肺→鼻→咽喉→皮膚→大腸→辛味は、みな密接な関係があります。秋は呼吸器系とともに大腸も過敏となり、それに血の問題も加わるので、痔が起こりやすいのです。

食物療法

痔を悪化させる食べ物
  • 香辛料(唐辛子、西洋辛子、生姜、ワサビ)
  • 刺激物(チョコレート、ココア、コーヒー、カレー、アルコール、辛子明太子、朝鮮漬け)
  • その他(砂糖の摂取過多、竹の子、もち米、カニ、エビ、魚卵類)
痔によい食べ物
  • イチジク(実を食べます)
  • 柿(生か、干し柿を食べましょう)
  • キクラゲ(スープにして飲みましょう)
  • 金針菜(中国野菜。炒めるか、スープの具にしましょう)
  • 緑豆、胡麻、南京豆(茶色の薄皮付きをゆでて、食べます→出血によい)
  • ナマコ(黒焼きを食べます)
  • 馬肉

予防と養生法

排便後、患部は常に清潔にしておきましょう
  • 脱肛部分を入れるようにしましょう。軽い場合は、Tバックの下着も役立ちます。
ヨガの呼吸法を行いましょう
  • 息を吸い込むときに、肛門を引き締めて引き上げる運動を1回5分、1日3回行いましょう。
余分なストレスは排除して、よく眠りましょう
  • 痔の病は、精神的ストレスに大変敏感ですので、ストレスをためないようにしましょう。
円座を用いて、肛門部の圧迫を避けましょう
  • 座った姿勢で、長時間仕事をする人にお勧めします。
座浴を行いましょう
  • ヨモギ葉やイチジク葉の座浴が良いでしょう。

株式会社 ツムラ なるほどなっとく漢方薬より
【執筆】根本幸夫 (総合漢方研究会医学堂会長)

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※綾部 原子 医師(皮膚科専門医・漢方専門医)の外来診療(金曜日:午後2時〜4時)は、完全予約制です。必ずお電話で予約して下さい。

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